Entrenamiento Primera División

Parte de la preparación física en el hockey se realiza en cancha a través de ejercicios tácticos con una bocha y palo, ya que esto tiene varias ventajas. Por un lado, se entrenan los grupos musculares específicos del deporte y, asimismo las jugadoras desarrollan las habilidades técnicas bajo condiciones similares a las presentadas durante cualquier partido. Otra de sus ventajas es que de esta forma se brinda una mayor motivación a las jugadoras en comparación a los entrenamientos sin palo y bocha.

No te pierdas parte del entrenamiento de las chicas de la primera división:

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